Jayapura,- Sekretaris Dewan (Sekwan) DPR Papua, DR. Juliana J. Waromi, SE. M. Si menggelar senam sehat bersama seluruh pegawai dan staf di lingkungan Sekretariat DPR Papua yang berlangsung di Halaman Futsal Gedung II, Kantor DPR Papua, Kota Jayapura, pada Jumat pagi, 26 September 2025.
Sekwan Juliana Waromi mengaku merasa bangga dengan antusias dari para pegawai dan staf yang hadir dalam mengikuti senam sehat dengan penuh rasa kebersamaan.
“Senam sehat ini, bukan kali pertama dilakukan di lingkungan keluarga besar DPR Papua, sebelumnya juga sudah sering dilakukan. Ini untuk menjaga kesehatan sekaligus mempererat kebersamaan. Untuk itu kami Sekretariat DPR Papua melaksanakan senam bersama. Sebab sakit itu mahal, lebih baik mencegah dari pada mengobati, “tandas Sekwan Juliana Waromi kepada Pasific Pos, usai mengikuti senam bersama para pegawai dan sejumlah staf.
Selain itu, lanjut Juliana Waromi, senam sehat ini dapat juga dapat membangkitkan semangat kerja, membangun kekompakan serta meningkatkan budaya hidup sehat di lingkungan kerja.
Untuk itu,, Sekretaris DPR Papua ini pun mengapresiasi kehadiran pelatih senam yang memberikan gerakan-gerakan baru yang sangat bermanfaat.
Dengan demikian, ia berharap kegiatan olahraga seperti ini dapat terus ditingkatkan dan dilaksanakan secara rutin di lingkup keluarga besar DPR Papua.
“Saya sangat apresiasi terhadap kedua pelatih itu. Luar biasa mereka membimbing kami. Dari gerakan-gerakan tadi kita bisa merasakan manfaatnya. Saya berharap ke depan kegiatan ini bisa dilakukan sebulan sekali, bahkan bila memungkinkan setiap minggu. Karena sehat itu mahal,” ujar Sekwan Juliana Waromi.
Menurutnya, olahraga bersama bukan hanya menjaga kebugaran, tetapi juga mempererat hubungan kekeluargaan di lingkungan Sekretariat DPR Papua maupun bersama anggota dewan.
Oleh karena itu, ia menegaskan, jika pentingnya menjaga kesehatan, terutama bagi pegawai yang sudah memasuki usia di atas 50 tahun.
“Hari ini kita lihat banyak yang mulai mengalami masalah kesehatan, seperti pengeroposan tulang, kolesterol, asam urat, hingga gula darah. Karena itu, mari kita manfaatkan waktu luang untuk lakukan senam atau berolahraga, agar ke depan kita bisa melaksanakan tugas dengan baik sekaligus menjaga kekompakan,”tandasnya.
Pada kesempatan tersebut, ia juga berpesan kepada para anggota dewan dan seluruh staf agar tetap berpartisipasi aktif dalam kegiatan senam bersama.
“Saya berharap anggota dewan dan stafnya bisa ikut serta melakukan senam bersama dengan sungguh-sungguh. Karena kalau kesehatan tidak dijaga akan fatal bagi diri kita sendiri. Apalagi
biaya pengobatan saat ini begitu besar. Jadi mari manfaatkan kesempatan yang ada ini untuk berolahraga bersama, untuk mendapatkan tubuh yang sehat,” ajaknya.
Sementara itu, Isntruktur tim senam Papua dari Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (KORMI) Provinsi Papua, Mina Waimuri Soro, S. Sos, mengaku sangat senang karena diberi kesempatan untuk melatih senam Ibu Sekwan Juliana J. Waromi beserta pegawai dan stafnya.
Menurutnya, ideal senam dilakukan tiga kali dalam seminggu. Sehingga manfaat dari gerakan gerakan senam itu dapat langsung dirasakan perubahannya.
Ia pun menjelaskan, jika gerakan yang diberikan pada kegiatan kali ini memang difokuskan untuk pegawai usia 45 tahun ke atas yang jarang berolahraga lantaran kesibukannya yang begitu padat.
“Olahraga ini saya sesuaikan dengan kebutuhan pegawai yang aktivitasnya lebih banyak duduk. Tujuannya untuk melancarkan peredaran darah, membakar lemak, serta memberi kesadaran pentingnya bergerak,”terangnya
Mina menambahkan, senam bersama bukan hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga memberi manfaat langsung pada kesehatan jangka panjang.
Sekedar diketahui, Mina saat ini juga masih aktif melatih kelompok senam di berbagai kabupaten/kota di Papua, khususnya di Kota Jayapura. (Tiara).
